5+1 tips για επιστροφή στο σχολείο!

5+1 tips για επιστροφή στο σχολείο!

Με τις καλοκαιρινές διακοπές να έρχονται στο τέλος, οι γονείς αρχίζουν να προετοιμάζουν τα παιδιά τους για τη νέα σχολική χρονιά. Ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω τρόπους για να φέρετε ένα καλό ξεκίνημα στο σπίτι σας.

  1. Ρυθμίστε τις ώρες που το παιδί σας θα κοιμάται και θα ξυπνά

Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να καθορίσετε ώρες ύπνου και ώρες αφύπνισης δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη του σχολείου. Με το πρώτο σχολικό κουδούνι τα παιδιά θα είναι ήδη στο σωστό πρόγραμμα ύπνου και θα είναι μια λιγότερη ανησυχία για την οικογένειά σας.

 

  1. Οργανώστε το ντουλάπι τους

Φυσικά θα χρειαστεί να δωρίσετε ή να απαλλαγείτε με άλλο τρόπο από τα ρούχα που δεν κάνουν πλεόν στα παιδιά σας, αλλά πρέπει επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να οργανώσετε προσεκτικά τι απομένει. Από εκεί, αποφασίστε ποια ρούχα ίσως χρειαστείτε περισσότερο πριν ξεκινήσει το σχολείο.

inner closet organization

 

  1. Οργανώστε ένα χώρο που θα αφορά μόνο σχολικά αντικείμενα

Βρείτε ένα κεντρικό σημείο για να αποθηκεύσετε όλα όσα σχετίζονται με το σχολείο, συμπεριλαμβανομένων σακιδίων, ρούχων και ένα ημερολόγιο με το οικογενειακό σας προγράμμα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτήν την περιοχή συγυρισμένη και μόνο για σχολικά είδη, ώστε να μπορείτε να βρείτε αυτό που χρειάζεστε, όταν το χρειάζεστε - και γρήγορα. Τα παιδιά μπορούν να σας βοηθήσουν με τα σχολικά είδη και να διατηρήσετε το χώρο καθαρό και λειτουργικό.

school items cabinet

 

  1. Υγιεινά γεύματα και σνακ

Όσο καλύτερα προετοιμάζετε τα γεύματα στο σπίτι σας, τόσο τα παιδιά σας θα έχουν πιο υγιεινές επιλογές. Όταν θα συσκευάζετε πλούσια σε πρωτεΐνες σνακ και γεύματα, ισορροπημένα με φρούτα, λαχανικά και άλλα υγιεινά είδη, θα εξασφαλίζετε ότι τα παιδιά σας θα έχουν την ενέργεια και το πνευματικό δυναμικό για τις σχολικές ημέρες τους.

lemonade

 

  1. Συζητήστε με τα παιδιά σας για το bullying.

Οι έρευνες δείχνουν ότι ένα στα τρία παιδιά βιώνουν bullying σε κάποια στιγμή της σχολικής σταδιοδρομίας τους - και συγκεκριμένα στον ψηφιακό κόσμο, οι συνέπειες μπορεί να είναι ακραίες. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κατανοούν τον σωστό τρόπο αντιμετώπισης των συνομηλίκων τους και πότε να αντιδράσουν αν βλέπουν κάποιον άλλον να εκφοβίζεται. Βεβαιωθείτε επίσης ότι γνωρίζουν πότε να έρθουν σε εσάς εάν αισθάνονται ότι έχουν εκφοβιθεί.

inner image 5 bullying

 

  1. Ρωτήστε τα παιδιά σας για τις ανησυχίες τους.

Η έναρξη του σχολείου είναι συναρπαστική, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποια ανησυχία - ειδικά όταν πρόκειται για το άγνωστο. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να ρωτήσετε τα παιδιά σας τι προσδοκούν περισσότερο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς και ποιες είναι οι ανησυχίες τους. Δίνοντάς τους χώρο να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, μπορείτε να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν οποιεσδήποτε ανησυχίες και να ξεκαθαρίσουν οποιαδήποτε θέματα πριν ξεκινήσουν το σχολείο.

inner 6 kids worries